Biblioteka Publiczna

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu

Tytuł oryginału: "Why zebras don`t get ulcers? : a guide to stress, stress related diseases, and coping,".

Długo i szczęśliwe : japońska sztuka akceptacji

Tytuł oryginału: "Why be happy? : the Japanese way of acceptance,".

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na...

Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down : how to control what you can and accept what you can`t so you can stop freaking out and get on with your life,".

Jak uwolnić się od stresu

Tytuł oryginału: "When crisis strikes : 5 steps to heal your brain, body, and life from chronic stress,".

Self-Reg : jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć...

Tytuł oryginału: "Self-Reg : how to help your child (and you),".

Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak...

"Szkolne wyzwania "

Spokój : relaks i mindfulness : 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać...

Tytuł oryginału: "Calm : 50 mindfulness and relaxation exercises to de-stress and unwind,".

Stało się coś złego : jak radzić sobie ze złymi wiadomościami...

Tytuł oryginału: "Something bad happened : a kid`s guide to coping with difficult world news,".

Zaakceptuj siebie : o sile samowspółczucia

"O sile samowspółczucia "

Zimowanie : moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak...

Tytuł oryginału: "Wintering : the power of rest and retreat in difficult times,".

Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz...

Tytuł oryginału: "Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to for stress, pain and illness,".